Just grant boxing&fitness blog site
ジムのブログです。
こんなときだからこそ、健康なカラダが一番！
不要不急の外出を避けるにしても
体力が落ち、免疫力が下がるのはいかがなものかと。。。
最低限の体力を維持、そして向上することは必要なことだと思います。
感染症対策も万全！
入館制限をして密を防ぎ、
消毒も徹底、
マスク着用、
窓は常に開放（室温調節はしております）、
検温やパルスオキシメーターを使用した健康チェックも
行っているから安心してトレーニングをして頂けます。
年末も人数制限をしながらですが、
営業を致します。
体験も承っておりますので、
是非お越し下さい。
皆様のお越しをお待ちしております。
グラントボクシング＆フィットネス
https://gym.grantjapan.com/
グラントダイエットプログラム
【食事制限なし！飲酒もOK!絶対瘦せたい女性のためのダイエットプログラム】
https://gym.grantjapan.com/dietlp/
—過去のブログから—
ボクシングを始めたのは大学生になってから。
大学に入ってからジムに通い始めました。
入って数ヶ月は毎日ジムへ通っておりました。
入って5ヶ月で試合に出してもらいましたが、
全く走っていなかったので、
ダウンを奪うもガス欠で負け。
しかし、負けたことよりもダウンを奪ったことに
満足をしてしまった私は、
それ以降、大学2年まで私は
週に1・2回しかいかなくなりました。
理由は？？？面白くなくなってしまったから。
別に毎度毎度スパーリングをするわけでもないし、
日々同じことの繰り返しだし。。。と、思ってしまっていたんでしょうね。
スパーリングだけが楽しいことと勘違いしていた、ほんとダメな練習生でした。
大学2年の時のジムの忘年会。
あれに出席していなかったら、自分はプロにはなっていなかった。
ジムの忘年会には、日本タイトルにも2度挑戦し引退していた
先輩がいらっしゃっていました。
先輩と会長の話で私はボクシングを始めることになったんです。
会長はみんなに話したんだと思いますが、
私はそのとき、自分に対して言っているのだと思ったんです。
会長は、「いつまでも、お楽しみでボクシング続けててもいいけどよぉ。。。」と
そして、先輩は
「プロはよぉ。1円でももらったら、プロなんだよ。
お客のほとんどは自分の試合を見に来ているわけじゃない。
だけど、その場にお金を払って来てもらっている以上、
何かを持って帰ってもらわなければいけない、
何かを感じて帰ってもらわなければ、いけないんだよ。
そこがプロとアマでは違うんだよ！」と。
それを聞いて、「プロになれれば、いいな。」から、
「プロになるんだ」という気持ちに変わったんです。
ボクシングは3分1ラウンドというのが、基本です。
なので、トレーニングも基本的に3分1ラウンドです。
ただ、グラントでは3分1ラウンドインターバル(休憩）30秒のサイクルです。
3分、カップ麺ができる時間で毎ラウンドトレーニングをするわけで
それは一区切りをつけるにはとても良い時間です。
多分、多くの方が入会して『きつい！』と思われる縄跳びも
3分という時間は、目標達成、自己の成長に気付くのにはとても
よい長さです。
最初は、数十秒ももたなかった縄跳びが
1ラウンド跳べたときの喜び、
そういう小さいながらも日常では味わえない喜びが
ボクシングのトレーニングにはあるのです。
そういう喜びを皆で分かち合えるのが、
グラントボクシング＆フィットネスです。
お互いがお互いの成長にも目を向けられる、
お互いがお互いの成長を讃えあえる、
それがグラントボクシング＆フィットネスです。
プロ選手を育てるような選手主体のジムでは、
どうしても女性や中高年男性は居場所を見つけにくいモノです。
グラントは、
女性や中高年男性など、
『ボクシングをやってみたいけど、自分にできるかな？』
『体力がないけど、大丈夫かな？』
『年齢が気になるなぁ』
『運動なんてしたことないけど大丈夫かな？』
などなど気にしている方々にこそ
入ってもらいたいジムなのです。
こんな時期なので、
行動を起こすこと自体をためらってしまうかもしれませんが、
一歩を踏み出してよかったそう思ってもらえるのが、
グラントでありたいと思っています。
トレーニングするだけでなく
人と人が繋がれる場所、それがグラントボクシング＆フィットネスです。
自粛生活で太った方もそうではないけど痩せたい方も、
絶対痩せたいのなら、
グラントの
『食事制限なし！飲酒もOK！
絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム』に
お越し下さい！
毎年入会するのにキャンセル待ちが出るこのプログラムですが、
今年は5月末まで休業要請に従いお休みをしておりましたので、
まだ余裕があります。
しかし、出足は例年よりも遅いもののすでに皆様動き出しております。
例年の勢いを取り戻しつつあるグラントのダイエットプログラム！
乗り遅れたら、大変です！
痩せたいときに参加できないのは、
もったいない！
グラントのダイエットプログラムは、
『やったもん勝ち！』
大事なのは、
『一歩を踏み出すこと！』
一歩を踏み出せば、
あとは言われたことをやればいい！
それがグラントの
『食事制限なし！飲酒もOK！
絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム』
上記のようにキャンペーンを実施中！
なのに、ブログで告知してないという。。。
にもかかわらず、ご好評を頂いております。
期間は、７月１３日(土)までです。
入会金０円！
７月分月会費も０円！
ちょ～お得なキャンペーン！
定員に達し次第終了となります。
お早めに！
ジムを開いて丸９年。
う～ん、この子は困った。。。
そんなことも時にはありました。
自分のしたいときにしたいことをする子、
今しなきゃいけないことをしない子、
騒ぎ過ぎちゃう子、暴れちゃう子。
みんな、いろ～んな理由でそうなっているとは思います。
でも、自分の子供のときを振り返ると
結構難しいことでもなく。。。
結局、みんな自分を見てくれるとうれしいし、
褒められたらうれしい。
その中でもう少し直すともっとよくなることを
伝えたときは、結構素直に聞いてくれて。
そうすると、必然的に褒められることが増えて、
また褒められて、そして、またやる気になる。
子供って本当に変わりますねぇ！
小学校低学年で入った時には、
落ち着きがなかったり、
大騒ぎしてしまっていた子も
高学年になったら、
落ち着いて人の話も聞けるし、
低学年にも優しく接っして
手伝ってあげたり、教えてあげたりもできる。
卒業のときには、
その子の成長を思うと涙がでます。
もちろん、しかるときはしかりますけど、
心に響かなかったら何の意味もない。
しかるのも、褒めるのも
想いを心に届かせたい、
そう思う毎日です。
すみません、どうでもいいことですが、
何も思わせぶりにいうことでも全くないのですが。。。
昨年、30年以上使われていたジムのエアコンが壊れました。
そして、新しいエアコンに交換して頂きました。
今までは、それこそオンかオフしかないのかというくらい
温度設定ができず、エアコンつけたら震え上がるほど寒くなり、
消せば灼熱地獄、湿度は80％超にもなるわ！
そんなグラントにも
新しいエアコンが来て、初の夏をむかえます。
今年は違います！
新しいエアコンが入ったことで
温度設定も湿度管理もしっかりとできる！
中には、昔を懐かしむ方も出るかもしれませんが、
今年の夏、グラントは快適！。。。のはずです。
月・火・木曜日の午前10時から12時までは
レディースタイムとして
女性だけがトレーニングできる時間となっております。
おしゃべり好きが集まっているのは否定しませんが、
かと言って他の人のトレーニングを邪魔してまで
おしゃべりをするような方はいらっしゃいません。
お互いにトレーニングをしながら、
おしゃべりをするパターンは、ままありますが。
いつも感心するのは、
地元主婦たちの情報収集能力の高さと速さ！
そんな情報をいつどうやって仕入れてくるのだろうと
いつも驚かされます！
お店の情報量も半端ない！
一人があるお店の話題をすれば、
一人がそのお店の説明をしたりと
誰かが必ず知っている。
主婦の皆様、新鮮な地元の情報を
いつもありがとうございます。
今日は、演技の部も取得したOGが
久しぶりに顔を見せに来てくれました。
ご結婚され、お子様を授かり、ジムをお辞めになった彼女、
昨年お子様をジムに連れてきてくれて以来、一年ぶり。
辞めてもなお顔を見せに来てくれること、
とてもうれしく思うと同時に
そう思ってくれる方々がいらっしゃることに
改めて感謝です。
グラントボクシング＆フィットネスは、
普通におしゃべりOKです。
もちろん、ボクシング以外の話もOK!
というより、
話している内容のほとんどがボクシング以外の話でもあります。
新しい飲食店の話やこんなときはどこの病院が良いかなど、
午前中は生活に欠かせない情報交換の場にもなっています。
夕方から夜になると、仕事の話、進路の話、ときには恋愛相談も。
中高年男性の皆様は、健康の話も多い話題です。
その他、ボクシング以外の趣味の話など
話題にも事欠きません。
それぞれがそれぞれの道のプロでいらっしゃり、
お互いに有益な交流ができるというのも
グラントの特徴の一つです。